Mindfulness idézetek teázáshoz
Érkezz meg a jelenbe teázás közben az öt érzékszerv gyakorlattal, majd töprengj el egy idézeten: ez a mindfulness következő szintje.
Érkezz meg a jelenbe teázás közben az öt érzékszerv gyakorlattal, majd töprengj el egy idézeten: ez a mindfulness következő szintje.
Ha felrázod, habzik, de nem sör. Nem pezseg, nem édesített, nincs benne alkohol. Kiélesíti az érzékeidet…. és megnyugtat közben. Hogy éberen, de békével tehesd a dolgod. Mi ez? Elmesélem az elejétől. A perzselő napsütésben...