Szokatlan útmutató egy kis nyugalomhoz
Gondoltál már rá, hogy ki kéne próbálni a meditációt, de két (egy? 🙂 ) percig sem tudtál egy helyben ülni? Próbáltál már a légzésedre figyelni vagy tízig számolni stresszes helyzetben?
teák
Teák, gyógyteák, teás hírek, teaházak, tea tanfolyamok – egy tea blog mindenről, ami tea! :) Gyere: olvass, kérdezz és mesélj te is!
Mennyi a fekete tea koffein tartalma? – tények és tévhitek
Túlpörögtél? Napi 500-600mg koffein már ártalmas! Megmutatom, hogy mennyi fekete teát ihatsz, kávé helyett vagy mellett, hogy ne ess túlzásba.
