Mindfulness idézetek teázáshoz
Érkezz meg a jelenbe teázás közben az öt érzékszerv gyakorlattal, majd töprengj el egy idézeten: ez a mindfulness következő szintje.
Fekete tea fajták, a fekete tea elkészítése, koffein tartalma, a hatásai és még sok-sok érdekes és meglepő cikk a fekete teákról.
Érkezz meg a jelenbe teázás közben az öt érzékszerv gyakorlattal, majd töprengj el egy idézeten: ez a mindfulness következő szintje.
A világ legismertebb és legnépszerűbb fekete tea fajtái: az ízesítettek és az ízesítés nélküliek, filteresek és szálasok.
Útmutató, hogy minden teából ki tudd hozni a legjobbat – legyen az szálas vagy filteres. Nem kell, hogy csersavas, kellemetlen íze legyen!
Túlpörögtél? Napi 500-600mg koffein már ártalmas! Megmutatom, hogy mennyi fekete teát ihatsz, kávé helyett vagy mellett, hogy ne ess túlzásba.