6 növény, amelyekből finom ital készíthető

*** Megyeri Szabolcs kertészetének vendégposztja ***

Nincs is jobb annál, mint amikor az ital, amelyet lassan kortyolgatsz a bögrédből vagy a poharadból, természetes összetevőkből készült. Így ugyanis nem csak a lelkedet, de a testedet is kényeztetheted ezekkel a forró vagy éppen hűsítő finomságokkal. Ebben a bejegyzésben összegyűjtöttünk néhány olyan növényt, amelyekből kellemes tea vagy ínycsiklandó egyéb ital készíthető.

Gyógynövényekből tea vagy szörp

Ezek a gyógynövények a kertekben, a balkonon vagy az ablakpárkányon is gond nélkül termeszthetők, így mindig kéznél lesz az alapanyag egy finom italhoz. Mivel tea és szörp is készíthető belőlük, télen és nyáron is remek választás bármelyik.

1. Menta

Ez a nem mindennapi illatélményt adó gyógynövény számos különböző formában elkészíthető ha italról van szó, ráadásul nagyon sok pozitív hatása van. A belőle készült tea hidegen és melegen is nagyon finom, de szörpként fogyasztva is kitűnő, limonádéba csempészve pedig egészen egyedi élményt ad.

Bármelyik módját is választod a fogyasztásának, biztos lehetsz abban, hogy segíti az emésztésedet, élénkítő hatása is van, nem beszélve arról, hogy remek választás meghűlés, különösen orrdugulás esetén is.

Kuriózum a mentával kapcsolatban, hogy léteznek olyan típusai is, amelyek a mentolos aromán felül további illatokkal is ízekkel kecsegtetnek, ilyen például a citrom-ananász-vagy csokoládémenta.

2. Citromfű

Ha stresszes időszakod élsz, akkor remek választás egy jó citromfű tea vagy a belőle készült szörp is, ugyanis a levelében levő illóolajok nyugtató és görcsoldó hatásúak. Emellett segít rajtad akkor is ha fáj a fejed, ha álmos vagy, esetleg magas a vérnyomásod vagy a gyomroddal vannak problémáid.

Ha tíz percig hagyod ázni a friss citromfüvet, édesítés nélkül is isteni teát kapsz, de ha kicsit tovább hagyod benne a vízben a leveleket és kihűtöd, szintén mennyei lesz a végeredmény.

3. Zsálya

A zsálya valódi csodaszer a gyógynövények között, nem véletlen, hogy már az ókorban is előszeretettel használták, hiszen számos jótékony hatása van.

Segíti az emésztést, görcsoldó és fertőtlenítő hatású, emellett segít a szervezetnek a vízhajtásban és csökkenti a magas vérnyomást is. Emellett pedig a vércukorra is hatással van.

Fogyasztható leforrázva teaként, de ebből készül a különleges zsályabor is. Utóbbi esetében 30 gramm zsályalevelet keverj össze egy deci borral, hagyjuk állni egy hétig és fogyaszd leszűrve! Figyelem, az alkoholtartalma miatt az utóbbi nem mindenkinek ajánlott!

Gyógynövények Megyeri Szabolcs kertészetében

Természet adta ivólevek

Ezek a nem mindennapi ízvilággal és hatással rendelkező gyümölcsök remek alapanyagul szolgálnak a különböző italokhoz, ráadásul általuk az egészségedet és az immunrendszeredet is nagyban támogathatod. Ennél több pedig nem is kell, csak néhány nyugodt perc és egy jó nagy pohár vagy bögre.

4. Bodza

Virága és bogyós gyümölcse is érték, legyen szó az egészségről vagy a gyógyhatásáról. Segít csökkenteni a lázat, izomfájdalmakat és az influenza más tüneteit, emellett kordában tartja a koleszterinszintet, erősíti az immunrendszert és hatással van a keringési rendszerre is. Készíthető belőle üdítő, szörp vagy akár tea is.

5. Som

A som titka abban rejlik, hogy kiemelkedően magas a C-vitamin tartalma. Így szerepet kaphat az érelmeszesedés kezelésében, a szervezetben található mikrogyulladások megszüntetésében, valamint ennek szövődményeinek megakadályozásában is. Préseléssel ízletes gyümölcslé, de szörp is készíthető belőle.

6. Homoktövis

Nagyon magas C-vitamin tartalma mellett kiemelkedő a benne található béta-karotin mennyisége is, de a növényekben ritkán előforduló B12 vitamint is tartalmazza ez a nem mindennapi gyümölcs. Óvja az immunrendszert, késlelteti a sejtöregedési folyamatokat, támogatja a máj funkcióit, gyulladáscsökkentő hatású, ráadásul jót tesz a bőrnek is. Készíthető belőle tea, szörp, de akár még smoothie is.

Ezeket a különleges gyümölcsöket itt lehet bővebben megnézni Megyeri Szabolcs kertészetében.

Ezek a kertben is egyszerűen termeszthető növények való kincsesbányák a szervezet számára. Ráadásul mivel kifejezetten finomak az így készült italok, felüdülés lesz ezeket kortyolgatni a lelked számára is.

*** Megyeri Szabolcs kertészetének vendégposztja ***

*** Hogy tetszett, amit olvastál? Írj hozzászólást 🙂
*** Szeretnéd megkapni a teás infókat, híreket és érdekességeket a postaládádba? Igen, szeretném!

Olvasd el ezeket is:

1 hozzászólás

  1. Szabo Erzsebet szerint:

    Igazan kivalo en is hasznalom 3 kivetelevel ,de azt is ki fogom probalni,csak ajanlani tudom

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük